Reiseapotheke

Mit einer Reiseapotheke sind Sie im Urlaub gewappnet, um leichte gesundheitliche Beschwerden selbst zu behandeln.

Ein wohlverdienter Urlaub soll Erholung und Entspannung bieten. Doch manchmal können leichte gesundheitliche Beschwerden auftreten und die Urlaubsfreude trüben. Um für solche Situationen gewappnet zu sein, ist es ratsam, eine gut ausgestattete Reiseapotheke dabei zu haben. Mit den richtigen Medikamenten und Verbandsmaterialien können viele kleine Beschwerden vor Ort selbst behandelt werden, ohne dass die Urlaubsstimmung darunter leiden muss.

Was darf in der Reiseapotheke nicht fehlen?

Bei der Zusammenstellung Ihrer Reiseapotheke ist es wichtig, die individuellen Bedürfnisse und das Reiseziel zu berücksichtigen. Folgende Liste dient als Orientierungshilfe:

  1. Schmerzmittel: Paracetamol oder Ibuprofen sind gängige Mittel, um Schmerzen und Fieber zu lindern.
  2. Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden: Tabletten gegen Verdauungsbeschwerden, Durchfall oder Reiseübelkeit sind essenziell.
  3. Wundversorgung: Pflaster in verschiedenen Größen, sterile Wundkompressen, Heftpflaster, Verbandklammern und eine Schere gehören in jede Reiseapotheke.
  4. Desinfektionsmittel: Zur Reinigung von Wunden sollte ein Desinfektionsspray oder -tücher vorhanden sein.
  5. Insektenschutzmittel: Mücken und Insekten können nicht nur lästig sein, sondern auch Krankheiten übertragen. Ein effektives Insektenschutzmittel ist unverzichtbar.
  6. Sonnenschutzmittel: Eine Sonnencreme mit angemessenem Lichtschutzfaktor schützt die Haut vor schädlicher UV-Strahlung.
  7. Mittel gegen Reisekrankheit: Bei empfindlichem Magen auf Reisen können Tabletten gegen Reisekrankheit helfen.
  8. Fieberthermometer: Ein digitales Fieberthermometer ermöglicht das einfache Messen der Körpertemperatur.
  9. Mittel gegen Allergien: Antihistaminika sind bei allergischen Reaktionen wie Heuschnupfen unverzichtbar.
  10. Medikamente bei chronischen Erkrankungen: Personen mit bekannten Erkrankungen sollten ausreichend Medikamente für die Dauer der Reise einpacken.
  11. Pinzette: Zum Entfernen von Splittern oder kleinen Fremdkörpern aus der Haut.
  12. Elektrolytpulver: Bei Durchfall und Erbrechen kann ein Elektrolytpulver helfen, den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.
     
Inhalt einer Reiseapotheke

Bei Reisen mit Kindern:

Reisen mit Kindern erfordern besondere Vorsicht und eine entsprechende Reiseapotheke. Neben den oben genannten Medikamenten und Utensilien sollten Eltern Folgendes beachten:

  1. Fieber- und Schmerzmittel für Kinder: Hier ist es wichtig, auf die altersgerechte Dosierung zu achten.
  2. Mittel gegen Bauchschmerzen und Blähungen: Babys und Kleinkinder haben häufiger mit Verdauungsbeschwerden zu kämpfen.
  3. Mittel gegen Insektenstiche: Spezielle Gels oder Cremes für Kinder lindern den Juckreiz nach Insektenstichen.
  4. Verbandsmaterial für kleinere Verletzungen: Kinder sind oft sehr aktiv, daher sollten Pflaster und Wundkompressen nicht fehlen.
  5. Kinderarzneimittel bei speziellen Bedürfnissen: Bei bestimmten Erkrankungen oder Allergien, die bei Ihrem Kind bekannt sind, sollten Sie die entsprechenden Medikamente einpacken.
     

Check vor jeder Reise!

Es ist ratsam, die Reiseapotheke vor jeder Reise zu überprüfen und gegebenenfalls aufzufüllen. Medikamente sollten nicht abgelaufen sein und das Verbandsmaterial sollte vollständig sein. Denken Sie daran, dass die Reiseapotheke kühl und trocken gelagert werden sollte, insbesondere bei Medikamenten.
 

Insgesamt kann eine gut ausgestattete Reiseapotheke dazu beitragen, dass Sie Ihren Urlaub sorgenfrei genießen können. Kleine gesundheitliche Beschwerden lassen sich damit in den meisten Fällen schnell und unkompliziert behandeln. Bei schwerwiegenderen oder länger anhaltenden Beschwerden ist es jedoch immer ratsam, vor Ort einen Arzt aufzusuchen.